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来自：豆瓣小组
我生活化减肥从120瘦了20斤了，近一年里，我经历过食欲爆发，也体会过腹胀不觉饿，也有过半夜饿到无力、爬起喝麦片的时刻。经历过，所以懂得。现在的我，逐渐找到了一种和自己食欲和谐相处的模式：
当吃东西欲望来袭，
第一步，先问问胃：你是哪种饿。是“馋了想吃”，还是“不太饿，吃不吃都行”？是微微饿，还是很饿，或是饿到手软无力？
这几个提问 一开始可能会觉得抽象，但当你练习多了，你会发现它们对应着身体的不同...
来自：豆瓣小组
清代服饰发型科普
说在前面：怕有人给我扣帽子说我夸清代审美给清洗白。。楼主是汉族。。。不是清粉。。这只是非专业分享科普帖。。。不是安利帖啊！！！除了清朝服饰之外我还发过其余两个服饰科普帖。。楼主只是喜欢研究不同朝代传统服饰而已。。并没有夸清代审美...
来自：豆瓣日记
今早，我和然然不到七点就醒了。收拾完后，我给她热了昨天的粥，她不吃，我又重新蒸了两个小笼包。她吃完，我们就出了门，打算去爬三峡龙脊。 刚走到下面路边，就遇到一个老家的熟人。我该叫她嫂嫂，她老家以前就在我老家对面。我十二岁就被大伯姑姑们合伙卖出了村子，后来又被囚禁在陈家那么多年，已经二十几年没回去没见过老家那些人了。人都老了，模样也变了，一开始我根本没认出来。但她一直看着我，忽然开口问我：“你是马泮h 吗？”那是我妹妹的名字。 我说不是。她又说出我姐姐的名字，我还是摇头。她顿了顿，说：“那你就是老二了。”我点点头。她问我们去哪儿，我说带然然去爬三峡龙脊。她说：“别去了，我女儿昨天刚爬过，说累得很，也没什么看头。”听她这么说，我就改了主意。 正好公交车来了，我就带然然上车，说去市场转转。没想到她也跟了上来。车上我们便聊了起来。她先提起我大伯，说：“你大伯前些年差点病死。”我愣了一下，以为听成“...
